【科普】摸摸你的后颈有没有“富贵包”

来源:BANGER     发布日期:2021-02-03     浏览量:2559

导读:

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如今,无论男女老少都沉迷在电子化产品。低头族随处可见,脖子痛、肩膀痛的现象越来越多见,有的年轻人甚至还有“富贵包”!很多人都觉得无关紧要,也有很多人称它为“夺命包”,经常会在网上寻找一些消除“富贵包”的瑜伽教程,也有极少部分的人真的消除了。


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“富贵包”为什么别名为“夺命包”?


富贵包,是富贵人的象征?

长富贵包,是因为太胖了?

甚至有人愿意花37万切除富贵包

否则就会脑死亡……


播放:听听邦尔专家谈“颈部富贵包?”



今天邦尔骨科专家杨胜相副院长

就来说说富贵包的那些事儿












什么是“富贵包”



“富贵包”其实是长在人脖子后面的一坨肥肉,由颈肩部的脂肪过度沉积造成的!长期低头伏案玩电脑、刷手机、低头走路和含胸驼背就会导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚,从而形成了肉眼可见的“富贵包”。



它给身体带来哪些危害?



1. 会增加肩颈肌肉张力,使肩颈酸痛。
2. 会引起上背广泛酸胀痛,同时“富贵包”区域会感到麻木、麻痹。
3. 造成胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4. 出现头晕以及手臂放射性手麻。
5. 严重时会影响脑部供血、高血脂、脂肪肝、高血压、心脑血管病。
“富贵包”越大、越严重的人,往往肩膀和颈椎紧张僵硬、脖子和背部酸痛不适,甚至出现“串痛串麻”的放射式疼痛至头颈、后背或者肩膀。


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两招教你检测“富贵包”



  1. 双脚打开与髋同宽,整个身体背后、双腿、臀和肩胛骨贴紧墙面,然后看头能不能贴到墙,如果贴不到且颈部有明显凸起,说明有富贵包。


2. 首先颈部处于正常放松的状态,不要特意低头或抬头,用手从上到下触摸颈部正后方,如果在颈部触摸到一个凸起,就是我们常说的“富贵包”。一般人如果不太胖或者棘突没有那么长,“富贵包”不会很明显。



有哪些习惯需要注意



对于有“富贵包”的人来说,为了防止颈椎病的发生,保护脖子免受疼痛侵扰,我们要尽量维持颈椎的正常生理曲度。我们在日常生活中,要尽量维持颈椎生理曲度,减少颈椎病发生概率。

温馨提醒:对于既有颈后大包又存在颈部疼痛,手痛、手麻的人们来说,这些症状极有可能是颈椎病引起的,应及时去正规医院就诊。对颈椎病进行治疗,请不要相信所谓的按摩、针灸等非正规机构哦!


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杭州余杭邦尔医院

杨胜相

副主任医师  副院长

颈肩腰腿痛诊疗中心主任

中国康复医学会修复重建委员会创面修复专委会委员,浙江省特色学科带头人,浙江省显微外科医师协会委员,杭州市医学会整形与显微外科分会委员,余杭区第十一届政协委员。持区级科研引导项目3项,发表学术论文10余篇。

从事中医骨伤临床工作近二十年,能够运用中医传统方法结合现代医学辩证施治,主治急慢性骨性关节病,颈肩腰疼痛、肩周炎、四肢麻木,尤其擅长颈腰椎间盘突出的非手术治疗。



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声明:本文由邦尔骨科原创发布 

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