许多人认为，颈肩痛、腰腿痛可以通过消炎止痛、热敷按摩来解决，其实这只是一种治标不治本的方法。

消炎止痛只是在“安慰受害者”

有颈肩痛、腰腿痛的患者若仅仅按照传统的理念治疗，如消炎止痛、热敷按摩，症状会得到缓解，但是很可能一段时间后就又复发了。 

这类患者绝大部分都有姿势不良或生物力学失衡的问题，姿势不良意味着力学不良，长此以往会带来身体结构的改变，造成结构不对称、力学不平衡。这种不对称会导致肌肉劳损，关节、软组织过度磨损等，进而带来各种疼痛问题。而疼痛会进一步加重姿势不正确、力学不良，造成恶性循环。

按照新的康复理念，许多患者通过矫正力学不良，甚至不需要打针吃药，疼痛也能得到缓解，甚至消失。 

以往的消炎止痛、热敷按摩只是在“安慰受害者”，“元凶”仍逍遥法外，随时可能继续肇事。

全面评估揪出疼痛“元凶”

如何才能找到疼痛的“元凶”？这需要全面进行评估诊断。

包括以下6个方面： 

肌骨超声检查（通俗的说就是为肌肉、肌腱、韧带、外周神经、关节做B超，了解他们的受损情况）

生物肌电评价（看神经是否能很有效、准确地支配控制肌肉） 

关节应力分析（定位、定向、定量分析脊柱关节附属运动） 

动态力学分析（3D步态检查、动态足底压力监测、足弓形态光学扫描等） 

功能动作分析（寻找错误的动作模式，从动作系统的整体性分析慢性疼痛和运动损伤背后的原因）

心理行为评估

找到了疼痛的原因后，就可以精确地进行治疗。 

除了传统的治疗调理外，还可以进行关节整复松动、软组织的松解、神经肌肉反馈训练、呼吸核心训练、功能重建训练等现代康复治疗。

另外，对于脊椎排列不良，可以用整脊设备脉冲枪来进行脊椎调整；对于椎间盘高压、突出，可用非手术脊椎减压系统进行减压；对于下肢及足踝力学异常，可用矫形鞋垫进行纠正。

通过有针对性和系统的训练及力学调整，患者的疼痛可以得到有效及持久的缓解，甚至消除，以后复发的几率也很小。